Калькуляторы беременности и цикла

Раздел собирает расчёты, которые опираются на менструальный цикл женщины — от определения предполагаемой даты родов до расчёта окна фертильности при планировании беременности. Оба расчёта используют одни и те же исходные данные (дату начала последней менструации и длину цикла), но решают разные задачи и по-разному интерпретируют результат.

Предполагаемая дата родов (ПДР) традиционно считается по правилу Негеле: от первого дня последней менструации отсчитывается 280 дней (те самые «40 недель» беременности, о которых обычно говорят) с небольшой поправкой, если длина цикла отличается от стандартных 28 дней. Это именно предполагаемая, а не точная дата — фактические роды в диапазоне 38-42 недель считаются абсолютной нормой, и точный срок и дату уточняет врач по данным УЗИ, которые дают более надёжную оценку, чем расчёт по одной лишь дате менструации.

Окно фертильности при планировании зачатия считается по-другому: сначала определяется предполагаемый день овуляции — он привязан не к началу цикла, а к его концу, поскольку лютеиновая фаза (от овуляции до следующей менструации) у большинства женщин стабильна и обычно длится около 14 дней, в отличие от первой фазы цикла, которая может варьироваться сильнее. Собственно фертильное окно — несколько дней до овуляции и день самой овуляции, поскольку сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в организме женщины несколько дней, а яйцеклетка — заметно меньше суток после выхода.

Оба расчёта на этой странице — календарные оценки, которые подходят как ориентир при регулярном цикле. При нерегулярном цикле или для более точного планирования зачатия информативнее тесты на овуляцию, измерение базальной температуры или наблюдение у врача.