Калькулятор овуляции

Как пользоваться калькулятором

Укажите дату начала последней менструации, длину цикла и длину лютеиновой фазы (обычно 14 дней, можно уточнить у врача индивидуально). Калькулятор посчитает предполагаемый день овуляции и окно фертильности.

Пример расчёта

При дате менструации 1 июня, цикле 28 дней и лютеиновой фазе 14 дней овуляция ожидается примерно на 14-й день цикла — 15 июня. Фертильное окно — несколько дней до этой даты и сам день овуляции, поскольку сперматозоиды могут сохранять активность в организме женщины несколько дней.

Как это считается

День овуляции считается не от начала цикла, а от его конца: длина лютеиновой фазы (от овуляции до следующей менструации) у большинства женщин стабильна, поэтому овуляция наступает примерно за эту длину до конца цикла. Формула: дата менструации + (длина цикла − длина лютеиновой фазы).