Калькулятор ИМТ (индекса массы тела)

Как пользоваться калькулятором

Введите свой вес в килограммах и рост в сантиметрах — результат пересчитывается сразу же, без отдельной кнопки. Вы получите три значения: сам индекс массы тела, его категорию по стандартной шкале и диапазон веса, который считается нормой именно для вашего роста.

Пример расчёта

При весе 70 кг и росте 175 см индекс массы тела составит примерно 22,9 — это попадает в категорию «норма» (от 18,5 до 24,9). Для роста 175 см нормой по шкале ИМТ считается вес примерно от 56,7 до 76,2 кг. Если тот же человек весит 90 кг при том же росте, ИМТ составит около 29,4 — это уже категория «избыточная масса тела», граничащая с ожирением первой степени (начинается с 30).

Как это считается

Формула индекса массы тела предложена ещё в XIX веке бельгийским математиком Адольфом Кетле и с тех пор стала общепринятым международным стандартом. Расчёт выполняется в два шага: сначала рост в сантиметрах переводится в метры и возводится в квадрат, а затем вес в килограммах делится на это значение. Результат не зависит от единиц измерения, если всегда использовать метры и килограммы, — это позволяет сравнивать показатель у разных людей независимо от их роста.

Дальше значение сопоставляется со стандартной шкалой категорий Всемирной организации здравоохранения: ниже 16 — выраженный дефицит массы тела, от 16 до 18,5 — дефицит массы тела, от 18,5 до 25 — норма, от 25 до 30 — избыточная масса тела, а дальше идут три степени ожирения — от 30 до 35, от 35 до 40 и выше 40. Эти границы одинаковы для мужчин и женщин любого взрослого возраста, хотя врачи при интерпретации результата обычно учитывают и дополнительные факторы — возраст, телосложение, объём талии, — которые сам по себе индекс массы тела не отражает.