Калькулятор формулы Харриса-Бенедикта

Как пользоваться калькулятором

Укажите пол, возраст, вес, рост и уровень активности — калькулятор посчитает базовый обмен веществ и норму калорий по формуле Харриса-Бенедикта.

Как это считается

Мужчины: BMR = 88,362 + 13,397×вес + 4,799×рост − 5,677×возраст. Женщины: BMR = 447,593 + 9,247×вес + 3,098×рост − 4,330×возраст.