Калькулятор темпа бега

Как пользоваться калькулятором

Укажите дистанцию в километрах и время, за которое она преодолена, в формате мм:сс или чч:мм:сс. Калькулятор посчитает темп в минутах на километр и среднюю скорость.

Пример расчёта

Дистанция 5 км за 25:00: темп = 25:00 / 5 = 5:00 мин/км, скорость = 5 / (25/60) = 12 км/ч.

Как это считается

Темп = общее время бега, делённое на дистанцию — получается время на каждый километр. Скорость = дистанция, делённая на время в часах. Темп удобнее скорости именно для бега, потому что напрямую сопоставляется с целевым временем на конкретной дистанции.